Sanne van Paassen zal iedere maand een masterclass verzorgen.

Sanne’s Energieboost Challenge

vrijdag 19 juni 2020 - 17:02|

REGIO - Voormalig topsporter Sanne van Paassen wil de lezers van dit weekblad letterlijk en figuurlijk in beweging krijgen. Iedere maand zal ze daarom een masterclass verzorgen. Tijdens deze Energieboost Challenge neemt ze je mee naar de mooiste plekjes in de natuur. De eerste aflevering is hieronder te zien en te beluisteren.

De Vlierdense kende een succesvolle wielercarrière als veldrijdster. In het seizoen 2010/2011 won ze het eindklassement in de wereldbeker. Ook werd ze dat seizoen tweede tijdens het Europees kampioenschap. Maar ook op de weg heeft ze haar sporen ruimschoots verdiend. Na enkele zware blessures besloot ze haar fiets aan de wilgen te hangen. “Ik dacht altijd dat hard werken de oplossing was. Daar kwam ik als topsporter ook ver mee. Maar dat harde werken heeft een keerzijde. Het voelt soms leeg, ook al win je. Mijn lichaam stampte destijds op de rem. Dat was echt een hel. Ik besefte dat echte winst over veel meer gaat dan alleen presteren.”

Ze kwam erachter dat het leven pas echt topsport is. Denk aan alle ballen die je in de lucht houdt. Hoe zorg je ervoor dat je jouw doelen realiseert, zonder dat je opbrandt, jezelf tekortdoet en geen tijd hebt voor je partner of kinderen? Wat een topsporter altijd doet is goed voor zichzelf zorgen. Dan kan een topsporter pas topprestaties neerzetten.

Juiste manier
Sanne meent dat iedereen over deze topsportmentaliteit beschikt. “Het gaat erom dat je deze wel op de juiste manier en doelgericht inzet. Het gaat over voldoening, over rust, over genieten en op alle gebieden van je leven voor maximale winst gaan. Jij wint als je echt doet waar jij gelukkig van wordt! Daar ga ik je met de Energieboost Challenge mee helpen. Gun jezelf even 30 minuten. Ga naar buiten. Wandelen, fietsen of hardlopen, net wat het beste bij je past. Doe je oortjes in en luister naar de bijbehorende masterclass.”

Sanne wandelt elke aflevering een nieuwe route, zodat je ook wordt uitgedaagd om op avontuur te gaan in de omgeving. De eerste aflevering is hieronder te zien en te beluisteren. De route die Sanne gelopen heeft is hier te downloaden.

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Een bericht gedeeld door Sanne van Paassen (@sannevanpaassen) op

 

 

 

Gerelateerde nieuwsberichten

In beeld: Nieuwe tentoonstelling De Wieger feestelijk geopend DEURNE – De nieuwe tentoonstelling ‘van Armando tot Zadkine’ van De Wieger werd zondagmiddag in de museumtuin feestelijk geopend. Deze expositie markeert het afscheid van Lex van de Haterd als... 21 september 2020 - 13:43
Koninklijke Onderscheiding voor Mario Wijnen DEURNE - Mario Wijnen heeft afgelopen zaterdag van burgemeester Hilko Mak een Koninklijke Onderscheiding gekregen voor al zijn goede werk voor de gemeenschap. Het betreft de titel ‘Ridder in de... 21 september 2020 - 10:26
Bijna 2.000 eetbonnen voor ‘Toppers van het Elkerliek’ DEURNE/HELMOND – Toen het coronavirus begin dit jaar in alle hevigheid uitbrak, had met name het zorgpersoneel het hard te halen. Ook in het Elkerliek ziekenhuis in Helmond en Deurne... 18 september 2020 - 09:54
Basisschool Willibrordus verzamelt E-waste DEURNE - De kinderen van groep 7 en 8 van basisschool Willibrordus zijn tot en met 2 oktober druk bezig met het verzamelen van elektronisch afval voor de E-waste race... 18 september 2020 - 08:57
Lekker Ding Festival maakt dorstig DEURNE - Wanneer je een paar maanden geleden, op het dieptepunt van de corona-ellende, gezegd zou hebben dat we begin september van dit jaar met dik vijfhonderd mensen op terrasjes... 17 september 2020 - 13:16
‘Op de Ventoux kan het spoken’ DEURNE - De Tour de France is in de derde week aanbeland. De renners snakken naar Parijs, maar ook voor Richard Need zijn het zware weken. De parcoursbouwer werkt bij... 17 september 2020 - 13:02